Running Empresas
El club de running para empresa consiste en sesiones de entrenamientos presenciales en rutas out door y en lugares que permitan desarrollar un trabajo especifico de ejercicios de fuerza, coordinación y flexibilidad.
Pilates
Es la coordinación de cuerpo, mente y espíritu.
Practicar Pilates
Mejora tu Postura, Fuerza y Flexibilidad
Lleva un estilo de vida
Saludable desde el movimiento
La Actividad Física
Revitaliza tu Espíritu aumentando tu Energía Interior
Es una empresa que entrega herramientas y conocimientos que aportan a tener una vida más saludable con altos estándares de calidad en todos sus servicios.
Gimnasia de Pausa
El programa consiste en realizar ejercicios compensatorios en el puesto de trabajo para fortalecer la musculatura, trabajar la flexibilidad, prevenir enfermedades como tendinitis, lumbagos, síndrome del túnel carpiano, dolores musculares entre otros.
Nutrición
Tener una buena nutrición es fundamental para tener una buena salud. Una mala alimentación incrementa el riesgo de desarrollar enfermedades como: Sobre peso, Obesidad, Diabetes, Hipertensión Arterial, Enfermedades Cardiovasculares, Depresión, entre otras.
